1. یاد داشت برداری های خلا قانه وابتکاری

به تهیه ی فهرست بلند بالایی از واژه های کلیدی اکتفا نکنید.برای انجام یاد داشت برداری از قوه ی تخیل خودسود جویید.از علایم"اشکال"جداول وسمبل ها استفاده کنید.برای مشخص کردن رئوس کلی از رنگ های مختلف بهره بگیرید.زیر نکته های مهم خط بکشید. از حروف بزرگ وبرجسته سازی برای تاکید استفاده کنید.از بخشهای مختلف صفحه استفاده کرده ومطالبی را به طور عمودی ویا افقی در آن ها بنویسید.

2. با دقت گوش کنید

گوش کردن با دقت لازمه ی یاد داشت برداری موثر است.برای کسب حضور ذهنی در کلاس یا سخنرانی از خود بپرسید:نکته ی مهم کلاس یا سخنرانی چیست؟شخصیت ها یا ایده های با اهمیت کدام ها هستند؟جایگاه آن ها کجاست؟دلیل انتخاب این موضوع بخصوص برای سخنرانی چیست؟

تنها به محتوای آنچه ارایه می شوددقت کنید.از دقیق شدن به نحوه ی آن بپرهیزید.با سرعت نتیجه گیری نکنید.اسامی"شماره ها "ایده ها"دیدگاه های مهم وکلیدی را یاد داشت نمایید.در صورت نیاز به تقویت قوه ی شنوایی خود از رادیو استفاده کنید. به این طریق که مدت زمان 30 تا40 دقیقه به برنامه ی رادیویی گوش فرا دهید ویادداشت های لازم را بر دا رید.می توانید این کار را همراه با یکی از دوستانتان انجام دهید ودر نهایت یاد داشت ها یتان را با هم مقایسه کنید.

3. به طور گروهی به یادگیری بپردازیید

یاد گیری به همراه دوستان فرصتی برای افزایش انگیزه وطرح دیدگاه ها وتبادل نظرها فراهم می کند.

4. دوره ی یادگیری خود را کوتا ه مدت کنید

هر بار بیش از 20 تا 30 دقیقه مطالعه نکنید.در غیر این صورت آنچه خوانده اید فراموش خواهد شد.به جای مطالعه ی طولانی دفعات مطالعه را افزایش دهید.به این ترتیب ظرفیت توجه تمرکز وحافظه ی شما افزایش خواهد یافت.حتما زمان های مناسب تنفس بین دفعات مطالعه قایل شوید.

5. آموخته های خود رابه طور مرتب مرور کنید

مطالب ویاد داشت هایتان را به طور مرتب مرور کنید.از روش مناسب برای مرور مطالب استفاده کنید.به جای خواندن 4تا5 صفحه در یک زمان سعی کنید 2تا3 صفحه بخوانیدو سپس صفحات خوانده شده را مرور کنید تا آن صفحه ها را بهتر درک کنید وپس از درک کامل سراغ صفحات بعدی بروید. برای به خاطر آوردن مطا لب خوانده شده به حل تمرین های مرتبط بپردازیید.

6. وقت خود را مدیریت کنید

برنامه ی زمانی مناسبی برای یادگیری خود انتخاب کنید وبه آن وفا دار بمانید. ازدوستان واعضای خانواده بخواهید زمان یاد گیری شما را گوشزد کنند.اجازه ندهید عاملی شما را از این برنامه منحرف کند.به یاد داشته با شید برنامه های تلویزیونی قابل ضبط واستفاده برای زمان مناسب ترهستند.

7.خواب وخوراک مناسب داشته باشید

با مراقبت کامل از بدن خود"ذهنتان را تیز"خلاق وهوشیار نگه دارید.تغذیه ی مناسب داشته باشید.از غلات کامل"ماهی"میوه ها وسبزی های تازه"شیر ومرغ استقاده کنید.از کافئین وشکر وغذاهای فراوری شده زیاد استفاده نکنید.برنامه ی خواب منظمی داشته باشید. سعی کنید شب ها تا دیر وقت بیدار نمانید. تخت خواب راحتی داشته باشید. دمای اتا ق خوابتان مناسب باید باشد. استراحت کافی اساس سلامتی است.

8.از سوال کردن زیاد نهراسید

نترسید از این که با سوال کردن ممکن است کودن یا بی توجه جلوه کنید.سوال نشانگر آن است که شما علاقه مند هستید تا با نکات مبهم و جزییات هر چه بیشتر آشنا شوید.

9.از اشتباه کردن نهراسید

یادگیری در حقیقت نوعی آزمون وخطاست.بنابراین ممکن است خطا بکنید.خطاها واشتباهات بعضی مواقع ابزارهای مناسبی برای یادگیری محسوب می شوند.خطاها نباید شما را دلسرد ومایوس سازد. به جای یاس ودلسردی به اشتباه خود دقیق شوید ودلیل ارتکاب آن را دریابید.

10.تمرین کنید : تمرین راز کامل شدن یادگیری است.هر هفته وقتی را برای تمرین آنچه آموخته اید اختصاص دهید.با این کار مطالب آموخته شده از حافظه ی کوتاه مدت شما به حافظه ی دراز مدت منتقل خواهد شد.